Wie halten Sie Ihre Zähne mit Zahnspangen sauber?
Zahnärzte empfehlen Menschen, täglich zu putzen und Zahnseide zu verwenden, jedoch scheint es für jemanden mit Zahnspange viel schwieriger zu sein. Wenn sie es jedoch versäumen, ihren Mund zu reinigen, sobald sie ihre Diät beendet haben, werden sie eher einen schlechten Atem bekommen als andere Menschen, da sich die Speisereste leicht um die Zahnspange und zwischen den Zähnen ansammeln können. Heute werden wir über verschiedene Arten der Zahnreinigung für Menschen sprechen, die eine Zahnspange tragen .
Verwenden Sie eine Munddusche
Haben Sie jemals einen so unangenehmen Moment erlebt, dass Ihr Zahnarzt Sie gefragt hat: „Verwenden Sie regelmäßig Zahnseide? „Jemand, der Zahnseide aufgibt oder vernachlässigt, wird Plaque und Zahnstein auf den Oberflächen seiner Zähne haben. Statt herkömmlicher Zahnseide benötigen Sie eine kabellose Munddusche. Wie wir alle wissen, ist Zahnseide schwierig für eine grüne Hand oder Menschen mit Gelenkentzündungen, und Menschen mit Zahnspangen sind keine Ausnahme. Es ist wichtig, Ihre Zahnspange sauber zu halten und eine gute Zahnhygiene mit der Munddusche zu gewährleisten. Es entfernt Speisereste, die in den Zähnen stecken, und entfernt Plaque, die Ihre Zahnbürste möglicherweise nicht erfasst. Und Sie können einen geeigneten Druckmodus wählen, um sich an die Empfindlichkeit Ihrer Zähne anzupassen. Normalerweise laden Sie ihn stundenlang auf und können ihn etwa 20 bis 30 Tage lang verwenden. Wenn Sie eine preisgünstige Munddusche haben möchten, versuchen Sie es mit Binicare Flosstra Water Flosser .
Achten Sie auf die Zungenreinigung
Deine Zunge ein paar Mal sanft von hinten nach vorne mit einer Zahnbürste und Zahnpasta zu bürsten, ist ein einfacher erster Schritt, aber es konnte schlechte Bakterien auf deiner Zunge nicht entfernen und Mundgeruch gründlich reduzieren, du brauchst ein Zungenschaben. Zungenkratzer aus Kunststoff, Kupfer oder Edelstahl sind in den meisten Drogerien erhältlich und kosten im Allgemeinen weniger als 10 US-Dollar. Gute Pflege Ihrer Zahnhygiene, die für Ihr allgemeines Wohlbefinden unerlässlich ist.
Selbst wenn Sie Ihre Zähne jeden Tag putzen und mit Zahnseide behandeln, Ihre Zähne sorgfältig schützen und die beste tragbare Zahnseide wählen , müssen Sie dennoch eine Zungenreinigung durchführen, die ein unverzichtbarer Bestandteil der Zahnreinigung ist.
Vermeiden Sie einige bestimmte Lebensmittel
Beschränken Sie Ihre Ernährung auf extrem zuckerhaltige und saure Lebensmittel, die Karies verursachen und Ihren Zahnschmelz schädigen. Und Sie müssen darauf achten, dass Fleisch auch in Ihrer Zahnspange oder Zahnlücke stecken bleiben kann, und Sie müssen jeden Tag bei jeder einzelnen Mahlzeit Ihren Mund reinigen. Nach den Mahlzeiten die notwendige Zahn- und Zahnpflege nicht vergessen.
Alternativen suchen
Falls Sie auf einer kurzen Reise Zahnpasta vergessen haben, scheuen Sie sich nicht, nach Alternativen zu suchen. Es mag zunächst seltsam erscheinen, aber etwas ist besser als nichts.
Kokosöl ist eine gute Wahl für eine schnelle Reinigung, wenn dir Zahnpasta fehlt. Es enthält bakterienbekämpfende Elemente und kann sogar Karies bekämpfen. Dieses Produkt kann ehrlich gesagt für fast alles verwendet werden, wie es scheint. Alternativen können in der Regel großartige Ergänzungen zur Zahngesundheit sein. Entfernen Sie Plaque von den Zähnen , und Sie werden einige Zahnprobleme verringern.
Sie können auch etwas Natron nehmen, es mit etwas Wasser mischen und eine schnelle Paste herstellen, um Ihre Zähne zu reinigen. Obwohl dies nicht regelmäßig anstelle von Zahnpasta verwendet werden sollte, erfüllt es die Aufgabe, wenn Sie in einem Dilemma stecken.