11 praktische Tipps zur Verwendung einer Munddusche – Tipps von Profis!
Zahnseide gibt es schon lange und ist eine der beliebtesten Methoden, um die Zahnzwischenräume zu reinigen. Es kann jedoch schwierig zu verwenden sein und erfordert oft Geschicklichkeit und Kraft. Mundduschen wurden als Alternative zu herkömmlicher Zahnseide entwickelt und bieten mehrere Vorteile. Sie sind einfacher zu verwenden und bequemer, und viele Menschen finden, dass sie effektiver bei der Entfernung von Plaque und Bakterien von den Zähnen sind.
Wenn Sie darüber nachdenken, auf eine tragbare Munddusche umzusteigen , oder kürzlich eine gekauft haben, finden Sie hier 11 praktische Tipps für die Verwendung Ihres neuen Geräts:
1. Wählen Sie das richtige Modell
Es gibt viele verschiedene Arten und Modelle von Mundduschen auf dem Markt. Es ist wichtig, einen zu wählen, der für Sie einfach zu bedienen ist und der Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie Zahnspangen oder andere zahnärztliche Geräte haben, stellen Sie sicher, dass Sie ein Modell erhalten, das diese aufnehmen kann und Ihnen bei der Zahn- und Zahnpflege zugute kommt.
Achten Sie bei der Auswahl des richtigen Modells auf:
- Es hat einstellbare Druckeinstellungen. Der Wasserdruck sollte nicht zu hoch sein, da dies Ihr Zahnfleisch beschädigen kann.
- Es hat eine Spitze, die für Sie bequem zu verwenden ist. Einige Leute bevorzugen eine schmale Spitze, während andere eine breite Spitze effektiver finden.
- Es wird mit einer Vielzahl von Spitzen geliefert, darunter ein Plektrum und ein Zungenschaber. Diese können für Menschen mit zahnärztlichen Geräten oder anderen besonderen Bedürfnissen hilfreich sein.
2. Lesen Sie die Anweisungen
Wenn Sie sich für das richtige Modell entschieden haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Bedienungsanleitung zu lesen. Dies wird Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie die Munddusche richtig verwenden und was all die verschiedenen Einstellungen bewirken.
Konzentrieren Sie sich beim Lesen der Anweisungen hauptsächlich auf:
- So füllen Sie den Behälter: Stellen Sie sicher, dass Sie sauberes, gefiltertes Wasser verwenden. Wenn das Wasser zu heiß oder zu kalt ist, kann es das Gerät beschädigen.
- So bedienen Sie das Gerät: Machen Sie sich mit allen Tasten und Einstellungen vertraut. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie das Gerät ein- und ausschalten und wie Sie den Druck einstellen.
3. Finden Sie die richtige Position
Wenn Sie eine Munddusche verwenden, müssen Sie eine bequeme Position finden. Manche Menschen stehen gerne vor dem Spiegel, während andere sich lieber hinsetzen. Experimentieren Sie, bis Sie eine Position gefunden haben, die für Sie am besten funktioniert.
Um die richtige Position zu finden, versuchen Sie:
- Vor dem Spiegel stehen: Dies kann eine gute Position für Menschen sein, die neu in der Verwendung einer Munddusche sind. Sie können sehen, was Sie tun, und sicherstellen, dass die Spitze richtig positioniert ist.
- Hinsetzen: Dies kann eine gute Position für Personen sein, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind oder die im Stehen müde werden.
Wenn Sie Menschen sind, die eine Zahnreinigung mit Zahnspange benötigen, sollten Sie besser eine Munddusche wählen, daher müssen Sie nicht mit der traditionellen Schnur hart arbeiten.
4. Richten Sie die Spitze richtig aus
Sobald Sie eine bequeme Position gefunden haben, ist es an der Zeit, sich darauf zu konzentrieren, die Spitze richtig auszurichten. Die Spitze der Munddusche sollte direkt über dem Zahnfleischrand platziert und in Richtung der Zahnzwischenräume gerichtet werden.
So zielen Sie mit der Spitze richtig:
- Halte zunächst die Zahnseide in einer Hand und deine Zahnbürste in der anderen.
- Setzen Sie die Spitze der Zahnseide dort an, wo die Borsten Ihrer Zahnbürste enden.
- Bewegen Sie die Zahnseide vorsichtig auf und ab, um die Zahnzwischenräume zu reinigen.
5. Verwenden Sie den richtigen Druck
Eines der großartigen Dinge an Mundduschen ist, dass sie mit unterschiedlichem Druck verwendet werden können. Wenn Sie neu in der Verwendung einer Munddusche sind, beginnen Sie mit der niedrigsten Einstellung und erhöhen Sie den Druck nach Bedarf. Sie sollten nie mehr Druck ausüben, als für Sie angenehm ist.
So verwenden Sie den richtigen Druck:
- Beginnen Sie mit der niedrigsten Einstellung: Dies wird Ihnen helfen, sich an das Gefühl der Munddusche zu gewöhnen.
- Erhöhen Sie den Druck nach Bedarf: Wenn Sie feststellen, dass die niedrige Einstellung nicht effektiv ist, erhöhen Sie den Druck, bis Sie eine Einstellung finden, die für Sie funktioniert.
6. Gehen Sie sanft mit Ihrem Zahnfleisch um
Kann eine Munddusche das Zahnfleisch reizen ? Obwohl Mundduschen so konzipiert sind, dass sie das Zahnfleisch schonen, ist es wichtig, bei ihrer Verwendung vorsichtig zu sein. Drücken Sie die Spitze der Zahnseide nicht zu fest gegen Ihr Zahnfleisch. Wenn Ihr Zahnfleisch zu bluten beginnt, üben Sie wahrscheinlich zu viel Druck aus.
Gehen Sie schonend mit Ihrem Zahnfleisch um:
- Halten Sie die Zahnseide in einem 45-Grad-Winkel: So vermeiden Sie zu starken Druck auf Ihr Zahnfleisch.
- Bewegen Sie die Zahnseide vorsichtig auf und ab: Vermeiden Sie es, hin und her zu schrubben, da dies Ihr Zahnfleisch reizen kann.
7. Verwenden Sie eine kreisförmige Bewegung
Wenn Sie eine Munddusche verwenden, ist es wichtig, eine kreisende Bewegung zu verwenden. Dies wird dazu beitragen, Plaque und Bakterien von Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch zu entfernen.
So verwenden Sie eine kreisförmige Bewegung:
- Halten Sie die Zahnseide in einem 45-Grad-Winkel.
- Bewegen Sie die Zahnseide vorsichtig in kreisenden Bewegungen.
8. Verwenden Sie alle Ihre Zähne mit Zahnseide
Wenn Sie eine Munddusche verwenden, ist es wichtig, vor oder nach der Mundspülung Zahnseide zu verwenden . Beginnen Sie mit der Zahnseidebehandlung der Backenzähne und gehen Sie dann zu den Frontzähnen über. Achten Sie darauf, sowohl die Innen- als auch die Außenflächen aller Ihrer Zähne zu reinigen.
9. Vergessen Sie nicht, zu putzen
Auch wenn Mundduschen Plaque und Bakterien wirksam entfernen, sollten sie nicht als Ersatz für das Zähneputzen verwendet werden. Achten Sie darauf, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen.
10. Spülen Sie Ihren Mund aus
Nachdem Sie mit der Zahnseide fertig sind, ist es wichtig, Ihren Mund mit Wasser auszuspülen. Dies hilft, Plaque von den Zähnen oder Bakterien zu entfernen.
11. Reinigen Sie die Munddusche
Wie reinige ich die kabellose Munddusche ? Es ist wichtig, die Munddusche nach jedem Gebrauch zu reinigen. Entfernen Sie die Spitze und spülen Sie sie mit Wasser. Achten Sie darauf, die Spitze zu trocknen, bevor Sie die Zahnseide aufbewahren.
Sie sollten auch das Reservoir Ihrer wiederaufladbaren Munddusche mindestens einmal pro Woche reinigen. Füllen Sie dazu den Behälter mit Essig und lassen Sie ihn 30 Minuten einwirken. Spülen Sie den Behälter dann mit Wasser aus und trocknen Sie ihn, bevor Sie ihn wieder verwenden.
Abschließende Gedanken
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Verwendung von Zahnseide eine großartige Möglichkeit ist, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu reinigen. Es ist jedoch wichtig, die Zahnseide richtig zu verwenden, um Schäden an Zähnen oder Zahnfleisch zu vermeiden. Befolgen Sie unbedingt diese Tipps und Sie werden auf dem besten Weg sein, Zahnseide wie ein Profi zu entfernen!
Denken Sie außerdem daran, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen. Dies wird dazu beitragen, dass Ihr Lächeln gesund und strahlend bleibt! Kennen Sie die Vorteile einer Munddusche , Sie werden davon besessen sein!